Aulas de Zumba
Fofíssimos, aqui vou compartilhar aulas de exercícios, aulas, dicas, enfim coisas que achei e que me ajudaram, espero que curtam.
Aula de Zumba com um toque do Oriente
Para assistir clique aqui, pois sempre tiram do ar quando coloco aqui no blog.A professora é uma fofa! Tem terceira idade e plus size na aula. Cansa muito, mas, é bem divertida e trabalha muito o corpo. Fiz ontem pela primeira vez e tô moída hoje.
Aula 02
Aula de Zumba mais puxadinha
Aulas de Jump
Aquecimento
https://www.youtube.com/watch?v=2k4OnvZUuNs
olha só que coincidência! são exatamente esses dois vídeos os que eu mais amo!!! o primeiro foi o que me fez apaixonar mesmo, amo essa professora, ela é fofa, divertida, não entendo nada do que ela fala mas vibro junto! hahaha
ResponderExcluirbeijos
Super coincidência!! Eu adoro essa professora justamente porque ela é mega fofa!!! Me apaixonei pela Zumba com esses dois vídeos. Ainda não consigo fazer uma aula direto sem parar, mas, aos pouquinhos eu chego lá.
ExcluirOi Kcal, é assim mesmo, nas primeiras aulas eu sentia dores, tonturas e mto cansaço. Com o passar do tempo o corpo vai acostumando. Força aí!!!
ResponderExcluirKkkkk, só agora vi q o post é antigo!!! Mas tá valendo. P as Gordivas q estão pensando em começar uma atividade física fica o recado!!!
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